Ирина, раннее, несколько лет назад в инструкции рекомендовалось принимать индинол по 2 капс. 2 раза в день. Мы в зависимости от ситуации рекомендуем принимать либо по 1 капс. 2 раза в день, либо по 2 капс. 2 раза в день, минимум в течение 3 месяцев. От меньшей дозы эффекта не наблюдали. Не бойтесь, следуйте рекомендациям специалиста.